건강을 위한 노년 프로그램 "99시까지 88하게!! 건강하게 나이들기 프로젝트, 9988!! 셀프건강지킴이"

6.7주차 프로그램 "영양교육, 영양식단계획표 짜기"을 진행하였습니다. 

6주차 프로그램 땐 만성질환과 낮은 면역력 등으로 저영양 샅애가 되기 쉬운 어르신들을 위해 영양교육을 실시하였습니다. 

교육 전 어르신들의 영양상태 및 올바른 식습관을 하고 있는지 확인하고 체크 한 뒤 맞춤 영양교육을 실시하고 난 뒤 

교육자료를 배부하여 어르신들이 확인하고 또 지킬 수 있도록 안내를 하였습니다.

7주차에는 교육을 토대로 물섭취, 영양식단 계획표를 직접 작성하여 일주일동안 식단을 지킬 수 있도록 영양섭취교육을 실시하였습니다. 

영양 듬뿍, 가득한 식품들을 바도 생활지원사와 함께 계획표 짜기를 하고 그에 따른 음식들도 같이 만들고 하니 

어르신들도 건강에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 있는 계기가 될 수 있었다고 합니다. 

안부전화와 방문을 하면서 어르신들이 올바른 섭취를 할 수 있는 교육이 될 수 있는 유익한 시간이었습니다.